Včera mi udělal hroznou radost Pavel. Podařilo se mu sehnat video, kde cvičí Jakub Valášek sestavu 13 forem. Výhodou tohoto videa je jednak rychlost (spíš tedy pomalost) cvičení. Druhá je v tom, že cvičí před zrcadlem, takže je vidět opravdu ze všech stran a to je pro nás velké plus (vzhledem k tomu, že u nás v tělocvičně zrcadlo není a já tu sestavu opravdu zrcadlově nedám). :)
Tak pilně trénujte i doma, ať to umíte jako on!
www.youtube.com/watch?v=a0YnXdDpxwc
A ještě sestava Navíjení hedvábného vlákna:
www.youtube.com/watch?v=uFAWrM-Iiu8
A nedivte se, že jsou to jen odkazy, ale zatím nevím, jak na stránku dostat. :))
